Nado Sincronizado

O Nado Sincronizado é um esporte olímpico que trabalha a flexibilidade, a beleza, a plasticidade, a força e a resistência aeróbia entre outras habilidades.


A Partir de 2015 foi criado o dueto misto o que fez com que a modalidade não seja mais exclusivamente feminina, podendo ser praticado por ambos os sexos. 


Os(As) Alunos(as) da escola de Nado Sincronizado aprendem a posições básicas do Nado Sincronizado (Cancan, Flamingo, Tina, Vertical Invertida, etc) bem com as técnicas propulsivas que são utilizadas para a pratica da modalidade (Palmateios e EggBeater), além de treinos de flexibilidade, força e resistência e com isso participam na criação e execução de coreografias que são apresentados em eventos dentro e fora do clube. 


Para a prática do Nado Sincronizado é necessário saber pelo menos os Nados Crawl, Costas e Peito e o seu aprendizado pode ser iniciado a partir dos 6 anos de idade.