Nado Sincronizado

(aulas somente para associados)



Segunda Terça Quarta Quinta Sexta Sábado
10h00min Às 11h00min 10h00min Às 11h00min 10h00min Às 11h00min 10h00min Às 11h00min
16h00min Às 17h00min 16h00min Às 17h00min 16h00min Às 17h00min 16h00min Às 17h00min

O Nado Sincronizado é um esporte olímpico que trabalha a flexibilidade, a beleza, a plasticidade, a força e a resistência aeróbia entre outras habilidades.

A Partir de 2015 foi criado o dueto misto o que fez com que a modalidade não seja mais exclusivamente feminina, podendo ser praticado por ambos os sexos.

Os(As) Alunos(as) da escola de Nado Sincronizado aprendem a posições básicas do Nado Sincronizado (Cancan, Flamingo, Tina, Vertical Invertida, etc) bem com as técnicas propulsivas que são utilizadas para a pratica da modalidade (Palmateios e EggBeater), além de treinos de flexibilidade, força e resistência e com isso participam na criação e execução de coreografias que são apresentados em eventos dentro e fora do clube.

Para a prática do Nado Sincronizado é necessário saber pelo menos os Nados Crawl, Costas e Peito e o seu aprendizado pode ser iniciado a partir dos 6 anos de idade.