Tênis
O Tênis tornou-se um esporte amplamente difundido e praticado no Brasil, principalmente após a ascensão do ídolo Gustavo Kuerten (Guga). Pode ser praticado por crianças, jovens e adultos. Sua prática regular contribui para o fortalecimento e tonificação muscular, melhoria da saúde cardiovascular, queima de gordura e exercício do cérebro. A atividade também tem benefícios relacionados à autoestima e confiança, uma vez que o jogo é cheio de desafios e recompensas. São promovidos campeonatos internos, como o Torneio Primavera e o Torneio Solidariedade.
Escola de Tênis
A idade mínima para participar das aulas é 7 anos de idade, podendo os associados participarem da turma de Iniciante ou Intermediário.
Protocolos que devem ser seguidos:
- Uso obrigatório de máscara dentro da quadra durante todo o período da aula.
- Ao entrar na quadra, higienizar as mãos com álcool gel 70%.
- É proibido cumprimentos com as mãos e abraços entre alunos e professor.
- Responder ao questionário elaborado pelo professor.
- Lavar as mãos com sabão, desinfetante e água (por 20 segundos ou mais) ou usar sabão antisséptico antes de entrar em quadra.
- Limpar equipamentos individuais, inclusive raquetes e garrafas d'água. Não compartilhe raquetes ou qualquer outro equipamento como munhequeiras, grips, bonés e toalhas.
- Leve uma garrafa d'água para evitar tocar em torneiras ou botões de bebedouros.
- Se precisar espirrar ou tossir, faça isso com um lenço ou na manga da camisa.
- Chegue o mais perto possível do horário marcado e evite tocar em portões, grades, bancos, etc.
- Mantenha a distância de pelo menos dois metros dos outros jogadores. Não faça contato físico.
- Evite tocar em seu rosto após manusear a bola, a raquete ou qualquer outro equipamento.
- Não compartilhe comidas, bebidas ou toalhas.
- Mantenha-se afastado de outros jogadores quando fizer uma pausa.
- Após o termino da aula: Saia da quadra o mais rápido possível, lave bem as mãos ou use um antisséptico, não use o vestiário, tome banho em casa e não participe de atividades sociais ou extracurriculares.
- É possível a realização de aulas em grupos de até 4 alunos respeitando o distanciamento.
- As atividades serão pensadas de maneira que os alunos fiquem em uma distância de no mínimo 2 metros.
- Em atividades como o treinamento de saque, onde o aluno deve segurar a bola com a mão, deve-se higienizar as mãos com o álcool gel 70% após o termino.
- Os canos para recolher as bolas e as cadeiras presentes na quadra serão higienizados e marcados SEMPRE ANTES DO COMEÇO DA AULA para maior segurança de todos.
- O professor vai explicar as atividades a uma distância de no mínimo 2 metros dos alunos.
Professor:
Alexis Dias França
Valores:
| Infantil | Adulto | ||
|---|---|---|---|
| Individual | Grupo (4) | Individual | Dupla |
| 1 x semana – R$ 111,55 2 x semana – R$ 161,00 3 x semana – R$ 209,30 4 x semana – R$ 258,75 |
1 x semana – R$ 40,25 2 x semana – R$ 55,20 3 x semana – R$ 70,15 4 x semana – R$ 86,25 |
1 x semana – R$ 126,50 2 x semana – R$ 178,25 3 x semana – R$ 241,50 4 x semana – R$ 287,50 |
1 x semana – R$ 69,00 2 x semana – R$ 103,50 3 x semana – R$ 132,25 4 x semana – R$ 161,00 |
*Matrícula mesmo valor da mensalidade.
Horários:
Das 7h às 11h40 e das 14h às 16h40
AULA SOCIAL TÊNIS
Professor:
Aoki
Valores:
1 x R$ 149,50 (Aula Coletiva)
2 x R$ 218,50 (Aula Coletiva)
Infantil - R$ 115,00
Horários:
Terça a sexta-feira: a partir das 18h
Sábado: das 8h às 12h
Infantil - Sábado: das 11h às 11h50
